こりで痩せるとよいび～ん(^_^;)

２０２０年７月30日　木曜日だびん



本日は、『プロレス記念日』び～ん


1953（昭和28）年、力道山が日本プロレスリング協会の結成披露を行った。

力道山はプロレスラーの養成を行い、プロレス人気を高めることに貢献した。



あちきは、誕生から３５４7日を迎えたびん



昨日は、肥っちまったあちきのために

おかしゃんがお仕事に行く前に

お野菜と牛肉を煮込んで下さったび～ん




お仕事から帰ってきて


晩御飯に、煮込んだお野菜でおじやを

用意して下さったび～ん




夜は、それをいただいて

朝ご飯にも、フードの上に

煮込んだ野菜とお肉を乗せていただいて

みんなでいただいたび～ん




最近、お野菜の煮込みベースを

拒否していたあちきだけれど

ちゃんとお野菜も食べて

こりで痩せたらよいび～ん






毎月仕込むおから入りの野菜ベースを拒否するようなって

あっという間に体重増加のこびんちゃん

ちょっと目先を変えて、新たにお野菜煮込んでみたら

ちゃらっと食べてくれました

スープたっぷりで食べていただきます

いつも一番ビリに食べ終えるないしょちゃん



おじや・炒飯・パンだと一番最初に食べおわります


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おかしゃん晩ご飯


牛肉とパプリカ炒め




ゆで卵・チーズ・アボカド等でサラダ




刺身わかめの生姜ポンズ和え




レンチンとうもろこし




フルーツはメロン




美味しい晩ご飯でした