喉の調子を整えるび～ん( =o=)～～♪～～♪ラララー

２０２１年１０月１４日、木曜日だびん


本日は、『世界標準の日』び～ん


国際標準化機構（ISO）と国際電気標準会議（IEC）が制定。

世界標準を策定した人たちに感謝し、労をねぎらう日。

アメリカでは10月11日、フィンランドでは10月13日、イタリアでは10月18日。




あちきは、誕生から３９８８日を迎えたびん



秋晴れの浜名湖び～ん




秋晴れは、気持ちも高揚しるび～ん





高揚した気持ちを

皆々様にお伝えするために

まずは、マイクのテストしるび～ん




そのまま

ソプラノで軽く喉慣らししてみるび～ん





喉の調子は

バッチリ整ったび～ん






　　　　　　　　　続くび～ん









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おかしゃん晩ご飯





豚ロース和風ソテー




厚切りのロースを焼いただけとも言います


茹で三つ葉とカニカマの和風サラダ





おかしゃんが大好きな生麩田楽





小分け冷凍しておいたキンピラ・しらすおろし・きゅうりの浅漬け




野菜を適当に集めて作ったお味噌汁

ロースの脂身も投入←これが良い仕事してくれます





フルーツは、梨





上げ膳据え膳依存症のリハビリ中です